你总是习惯把东西扛在肩上，总以为只要扛住就完事了。其实，你不必成为“必须坚强”的人，才能照顾好自己的身体，倾听自己内心的声音。真正的强大，从来都不是实力带来的。每年的10月28日是“中国健康日”。今年的主题是：积极管理男性健康，共同保障幸福生活。主动普及健康知识，定期自我检查和检查，养成良好的生活习惯，将疾病风险消灭在萌芽状态。今天，北京大学国际医院男科就和读者聊聊男性健康中发病率较高但很少被提及和关注的男性疾病，以及男性疾病的“主动管理”方法。我国男性疾病发病率高、治疗率低，男性疾病一直是一个没有得到足够重视的课题。h 长期受到关注甚至被视为“禁忌”。一方面，由于历史文化因素的影响，我们对男性疾病继续讳莫如深；另一方面，现代社会的高压迫使人们背负着更重的负担。似乎“停不下来”、“放不下”、“病不起”已经成为日常。关爱自身健康往往排在家庭和工作之后，而被忽视管理和维护。中华医学会男科学分会的一项调查显示，25-50岁年龄段的男性中，89%患有或即将面临前列腺炎、性功能障碍、不育症等男性疾病。其中，40岁以上男性中有40.2%患有勃起功能障碍。从男科角度来看，男性健康最常见的三个方面包括性功能障碍、生殖器畸形和前列腺疾病。性功能障碍和积极管理 男性性功能障碍包括性欲障碍、勃起功能障碍、射精障碍。勃起功能障碍，简称ED，在门诊较为常见。 ED主要分为心理性ED和器质性ED。前者是由精神、心理因素引起的，后者是由血管、神经、手术、外伤等因素引起的。临床上，心理性ED较为常见，大多数可以通过心理+药物+物理联合治疗得到改善。心理压力与ED密切相关。例如，夫妻日常关系不和谐、性知识不对称或缺乏、性经历不良、工作或经济压力等均可引起ED。相反，ED 会加重抑郁、焦虑和身体症状。通过以下三种自我评估表，患者可以对自己的病情做出更客观的评估。如果该标记表明存在疾病问题，应立即就医。及时进食。量表来源：中国医师协会男科分会、亚洲男科学会编撰的《勃起功能障碍诊治专家共识》。生殖器畸形和积极管理。男性生殖器畸形是指发育过程中因先天或后天因素造成的生殖器官结构异常，可能影响生理功能、心理健康或生育能力，包括尿道下裂、隐睾、阴茎发育异常、精索静脉曲张等疾病。其中，患病率最高的是包茎和备。包茎和包皮过大，很容易在包皮下积聚由皮脂腺分泌物和上皮细胞脱落组成的包皮垢，引起龟头和包皮炎症，也容易导致尿路感染。在儿童中，包茎和包皮过大也会阻碍发育青少年时影响阴茎，成年后影响性生活和生育的和谐。通过下面的照片，您可以对包茎和包皮过长做出初步的自我判断。当包皮在直立状态下不能退回到冠状沟下方时（图​​中2~4级），这就是包茎和多余皮肤，应立即治疗。一般来说，包茎是大多数男性出生时的自然状态，包皮在3岁至10岁之间可以逐渐张开。对于4岁至14岁之间出现包茎或包皮粘连的青少年，建议非手术治疗；对于成年人，建议进行包皮环切术。前列腺疾病和主动管理前列腺是男性生殖系统中重要的性腺器官。随着年龄的增长，腺体会逐渐增大，形成前列腺增生。最初的症状是尿频、尿急、尿痛和夜尿增多。如果不及时治疗，就会转变为尿潴留，膀胱结石、疝气、肾积水，严重者还可能出现尿毒症等并发症，影响生活质量。研究表明，50岁以上男性发病率超过50%，70岁以上男性发病率增至80%。使用下面的国际前列腺症状评分 (IPSS) 表格进行自我评估。如果分数在8分以上，或者某一项超过4分，就必须及时去医院接受药物或微创手术。量表来源：《泌尿外科术语表》第一版 每个人了解男科疾病的基本情况，定期进行自我评估和自查，发现问题及时治疗，积极管理自身健康。祝大家身体健康，阖家幸福！贡献 |男装部主编兼编辑|业务发展部王茜返回搜狐查看更多