有些人想在晚餐时集中营养，或者想在睡觉前吃晚饭或吃点东西。这样做不仅会导致睡眠不足，而且很容易导致肥胖，而且由于刺激胃粘膜并导致胃酸分泌过多而导致溃疡。 6。剧烈 食物进入胃并被储存，磨碎和挖出，然后变成hy鼠以释放到肠道中。如果您将其顺利咀嚼并大力吞咽，它将增加胃部负担，并可能损害胃粘膜。 咀嚼正在缓慢增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁分泌，这受益于保护胃。 7喝咖啡和浓茶 咖啡和浓茶都是中央兴奋剂，它可以通过反射并促进溃疡引起胃粘膜缺血。 8药物滥用 有三种主要类型的药物容易受到胃粘膜损害的影响：E是乙酰水杨酸；其他是非甾体类抗炎药；第三是激素药物，例如皮质类固醇。 胃部不良的人应该试图避免使用这些药物。如果您需要得到它们，则应控制剂量和治疗过程，并且最好在饭后服用。 肚子不好，吃更少的“三个水果” 1只柿子 柿子包含一定量的单宁，具有较高的柿子剥离含量。当吃柿子时，涩，舌头和麻木的舌头是单宁涩的原因。 单宁具有很强的收敛作用，并且容易受到胃中胃酸的结合，因此在块中凝结并形成肾脏。 2猕猴桃 猕猴桃的水果很冷。过度的消耗会损害脾脏和胃的阳，并产生诸如腹痛和腹泻之类的症状。 另外，大量的维生素C和果胶成分含有其增加酸，增加负担在胃部，并引起诸如腹痛，泛酸和胃灼热等症状。 3个新约会 吃额外的新鲜日期会损害胃和肠子。此外，新鲜日期的皮肤稀薄且困难，边缘很锋利。如果胃粘膜发生炎症或溃疡，则会加剧疼痛和不适。 肚子不好，多喝“三茶” 茶疗法对调节胃部问题的分页有独特的好处。如果您的胃不好，则可以喝更多的茶来帮助您的胃健康。 1蒲公英苦荞麦茶：腹部遗弃，消除积累和上腹病 使用小型的“双重使用药物和食物”蒲公英植物和黑荞麦每天在水中浸泡并浸泡在水中，腹部营养和胃部加热产生了很大的作用。 蒲公英既是药用又是友好的食物。整个植物可以用作药物并进入胃的子午线。它有很大的效果胃部进食的CT。它可以减轻胃热，消除胃炎，治疗腹痛，还可以预防幽门螺杆菌。 黑色苦荞麦可以消除积累，使能量造福，减少气体，从而使肠道增强胃。 2黑茶：保护胃和胃营养 红茶有温和的主人，是通过发酵和烹饪制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚会经历酶促氧化反应，并减少含量，从而减少胃部刺激。 另外，这些茶多酚的氧化产物也可以促进人类消化，因此红茶可以喂养胃。 3大麦茶：促进消化 大麦是粗糙的谷物。使用它来生产茶可以改善胃肠道功能并促进消化。 “ Materia Medica的纲要”记录：“大麦的味道甜美，具有温和的性质，并且具有去除食物和治愈肿胀，消除积累和进食的功能，Calming胃和淬火，消除热量和热量，滋养气体并调节中间，拓宽胸部和气息，补充缺乏症和自卑感，增强血管，改善颜色，增强五个内部器官以及改变谷物和食物。 “ 资料来源：Sumang-见著名的医生，然后返回Sohu查看更多